ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం వల్ల అనారోగ్యానికి గురవుతారా?

ఎపిడెమియాలజిస్ట్ పీటర్ కాట్జ్‌మార్జిక్ మోరిస్ సిద్ధాంతాన్ని వివరించాడు.అతిగా వ్యాయామం చేసే కండక్టర్లే ​​కాదు, డ్రైవర్లు కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంటారు.
 
సమస్యకు మూలం ఏమిటంటే, ఆఫీసు కుర్చీలు ఉండకముందే మన శరీరాల బ్లూప్రింట్ డ్రా చేయబడింది.మన వేటగాళ్ల పూర్వీకులను ఊహించుకోండి, వీలయినంత తక్కువ శక్తితో వీలైనంత ఎక్కువ శక్తిని పర్యావరణం నుండి సేకరించడం వీరి ప్రేరణ.ప్రారంభ మానవులు చిప్‌మంక్‌ను వెంబడించడానికి రెండు గంటలు గడిపినట్లయితే, చివరికి పొందిన శక్తి వేట సమయంలో ఖర్చు చేయడానికి సరిపోదు.భర్తీ చేయడానికి, మానవులు తెలివిగా మరియు ఉచ్చులు తయారు చేశారు.మా శరీరధర్మశాస్త్రం శక్తిని ఆదా చేయడానికి రూపొందించబడింది మరియు ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు మన శరీరాలు శక్తిని ఆదా చేయడానికి రూపొందించబడ్డాయి.మనం వాడుకున్నంత శక్తిని మనం వినియోగించుకోము.అందుకే లావుగా ఉంటాం.
 
మా జీవక్రియ మా రాతి యుగం పూర్వీకుల కోసం ఉత్తమంగా రూపొందించబడింది.వారు తమ మధ్యాహ్న భోజనం తీసుకునే ముందు తమ ఎరను కొట్టి చంపాలి (లేదా కనీసం దాని కోసం వెతకాలి).ఆధునిక వ్యక్తులు ఎవరినైనా కలవడానికి వారి సహాయకుడిని హాల్‌కి లేదా ఫాస్ట్ ఫుడ్ రెస్టారెంట్‌కి వెళ్లమని అడుగుతారు.మేము తక్కువ చేస్తాము, కానీ మనకు ఎక్కువ లభిస్తుంది.శోషించబడిన మరియు కాల్చిన కేలరీలను కొలవడానికి శాస్త్రవేత్తలు "శక్తి సామర్థ్య నిష్పత్తి"ని ఉపయోగిస్తారు మరియు ఈ రోజు 1 క్యాలరీని వినియోగిస్తున్నప్పుడు ప్రజలు 50 శాతం ఎక్కువ ఆహారాన్ని తింటారని అంచనా వేయబడింది.